Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 84,39g | Carbh: 249,37g.
Desayuno: Marbú Galletas 0% Azucares, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Manzana Verde, Kiwi. Almuerzo: Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Helios Tomate Frito, Chorizo. Cena: Cerveza con Limon, Pan Blanco, Hacendado Patatas Ali Oli, Hacendado Torreznos Morro, Chopitos, Hacendado Arroz con Pollo Asado, Sushi, Nigiri Salmón. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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