Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 26,84g | Prot: 36,72g | Carbh: 182,49g.
Desayuno: Carrefour Sacarina en Comprimidos, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Café, Tomates Rojos, Hacendado Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Aceitunas, Hacendado Tabulé Oriental, Garbanzos Cocidos, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Pan Tostado Clásico. Cena: Hacendado Salmorejo, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Piña, Picotas. más...
|
|
2421 kcal
|
Ejercicio:
2 km - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Develero
|