Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 43,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 75,38g | Carbh: 110,75g.
Desayuno: Carne, Ovo, Queijo Branco, Pão Integral. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frango Assado, Legumes Cozidos, Tomates, Alface, Banana. Cena: Trio Barra de Cereal Brigadeiro. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Presunto Fatiado, Di Napoli Pão Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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