Diario de Ninadeaquino, 12 jul. 20

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Ganhei meu dia... Devagar e sempre 🥰...
Feliz demais, Obrigada Deus 😊

92,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:

998 kcal

Grasa: 57,31g | Prot: 78,93g | Carbh: 44,75g. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Legumes Cozidos. Cena: Queijo Branco, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Hershey's Special Dark 60% Laranja. más...

Perdiendo 4,3 kg a la Semana