Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2837 kcal
|
Grasa: 144,77g | Prot: 129,21g | Carbh: 238,18g.
Desayuno: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки. Almuerzo: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Залесский Фермер Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Ностальгия Сырок Глазированный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Фундук Фундук Сушеный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Круглый Год Миндаль Сушеный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mosbayer
|