Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 62,09g | Prot: 60,64g | Carbh: 203,87g.
Desayuno: Azúcar, Café con Leche, Mantequilla de Maní (Salada). Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Arroz Blanco, Sopa de Tomate. Cena: Helado de Vainilla . Pasa Bocas / Otros: Crepe de Chocolate Relleno, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Lidl Smoothie Mix Fruta y Verdura, Serrano Jamón Serrano, Café con Leche, Azúcar. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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