Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 81,52g | Prot: 85,26g | Carbh: 108,24g.
Desayuno: Qualitá Nozes sem Casca, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo Cozido, Maçãs Red Delicious, Banana Prata. Almuerzo: Cebolas, Tomates, Atum em Óleo (Enlatado), Repolho Refogado. Cena: Bolo lowcarb castanhas, Taeq Polpa de Cajá , Cebolas, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Red Delicious, Bolo lowcarb castanhas, Taeq Polpa de Cajá , Lacta Intende Laranja 60% Cacau, Avelã. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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