Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2013
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2135 kcal
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Grasa: 86,15g | Prot: 101,00g | Carbh: 233,02g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Maxim Energy bar banan/chocolate, Maxim Energy bar caramel/choco, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price. Cena: chicken roasted ICA 240g. Pasa Bocas / Otros: Tomato Norwegian 85g, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Fransk kornbrød 35g, Maxim Energy bar banan/chocolate. más...
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5356 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 4 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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