Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 73,10g | Prot: 155,66g | Carbh: 202,63g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada, Canela, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Leche Entera, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almuerzo: Cebollas, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Pechuga de Pollo, Kikkoman Salsa de Soja, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Dátiles sin Hueso, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Arla Queso Cottage, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Melón, Hacendado Yogur de Proteinas, Plátano, Huevo Cocido, Hacendado Nuez Pecana Natural, Hacendado Barritas de Cereales con Albaricoque y Yogur, Hacendado Avellana Natural. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlvarOrtega
|