Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 160,10g | Prot: 131,48g | Carbh: 63,15g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Şahin Sucuk, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Yumurta. Almuerzo: Kuzu (Turkomp), Kuzu Pirzola , Közlenmiş Patlıcan (Murat), Nar Ekşisi, Sızma Zeytinyağı, Közlenmiş Kırmızı Biber (Murat), Sarımsak, Domatesler, Biber. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|