Diario de yosikiero, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1969 kcal Grasa: 93,88g | Prot: 149,51g | Carbh: 125,87g.   Desayuno:  Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Almuerzo:  Nectarinas,  Tomates,  Pollo Asado. Cena: Hacendado Lomo de Pavo,  Calabacines Tiernos, Hacendado Radler 0,0, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado,  Morenitos. Pasa Bocas / Otros:  Café Espresso, Quamtrax Qbar Canela Suave. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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