Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 188,70g | Carbh: 193,17g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Wasa Pan Tostado Fibra, Aceite de Coco, Huevo. Almuerzo: Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Hacendado Salsa Yogur, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Chuletas de Sajonia. Cena: Gold Nutrition Iso Hydro Whey . Pasa Bocas / Otros: Suero de Mantequilla o Galletas (Mezcla Seca, Preparada), Café con Leche Descremada, Hacendado Hummus, Panecillos de Salvado de Avena, Hacendado Tortitas de Maíz, Biotech USA Muscle Mass, Gold Nutrition Iso Hydro Whey , Tomates, Pan Tostado de Granos Mixtos, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (41g), Café con Leche de Soja. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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