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Ayer en dieta normocalórica y ahora, recién liberado en el excusado, sigo en el mismo peso que ayer.
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 76,01g | Prot: 166,91g | Carbh: 260,11g.
Desayuno: Milka Oreo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Leche Desnatada, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Galletas Maria 0% Azucares, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pescanova Merluza Rebozada al Huevo, Huevo Cocido, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Gazpacho. Cena: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Copos de Espelta, Hacendado Leche Desnatada, Vinagre, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo de Melocotón sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco. más...
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peso estable
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