Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 59,21g | Prot: 76,99g | Carbh: 89,00g.
Desayuno: Yogur Griego. Almuerzo: Filete de Ternera, Tomates, Aguacate, Auchan Queso de Burgos, Pepino (Pelado), Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Cena: Auchan Atún al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Banana, Manzana Verde. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jcbruzeus
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