Diario de askvio, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1595 kcal Grasa: 79,88g | Prot: 53,02g | Carbh: 150,68g.   Desayuno: St. Dalfour Вишневый Джем, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Almuerzo: Шоколадница Куриная Колбаска с Хашбрауном и Яйцом Пашот. Cena: Шоколадница Ролл Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Шоколадница Чизкейк с Ягодами. más...
2559 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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