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sanrodriguez96
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15 jul. 20
Diario de sanrodriguez96, 15 jul. 20
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Hola chicos, hay alguien por aquí que esté haciendo dieta keto? por si puede aportar alguna receta facililla. Todo comentario es bienvenido
68 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2020:
960 kcal
Grasa: 53,94g | Prot: 83,35g | Carbh: 33,55g.
Desayuno:
Hacendado Bebida de Soja Sabor Café.
Almuerzo:
Café, Edulcorantes (Sacarina), Milsani Bebida de Soja, Florette Ensalada César American Style.
Cena:
Hacendado +Proteínas Natural, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Solomillo de Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Galantina Pistacho y Trufa.
más...
1668 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Me apunto a keto. Empiezo hoy!
22 ago. 20 por el miembro:
Maribel gomez
A mi me está encantando, se ven los resultados bastante rápido y puedes comer cosas muy ricas. Además que no pasas nada de hambre
24 ago. 20 por el miembro:
sanrodriguez96
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