Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2013
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 54,04g | Prot: 67,44g | Carbh: 236,07g.
Desayuno: Peras, Sal, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Yogur Natural, Pan Blanco, Lentejas Riojana, Frutos Secos, Boquerones Fritos, Cerveza. Cena: Salami, Sandwich Mixto, Cerveza, Fresas, Azúcar Blanco, Copos de Avena, Yogur Natural sin Grasa. más...
|
|
2798 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Erlarry
|