Diario de vanillaspy, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1485 kcal Grasa: 64,88g | Prot: 85,43g | Carbh: 131,89g.   Desayuno: Яйцо, Томатная овсянка. Almuerzo: Окрошка с курицей, Ряба Майонез Провансаль, Очаковский Квас. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Паста с креветками и лимоном (Доместик). Pasa Bocas / Otros: Лукашинские Вишневое Варенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. más...
1592 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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