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22,6%
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 47,74g | Carbh: 170,06g.
Desayuno: Santiveri Copos de Avena Integral, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Milbona Queso Emmental Rallado, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate, Melocotones, Café con Leche, Galletas de avena, cacao y plátano. Pasa Bocas / Otros: Bocadillo de Jamón, Azúcar, Café con Leche, Cava. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DevilDevil
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