Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2013
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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680 kcal
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Grasa: 24,16g | Prot: 73,22g | Carbh: 41,65g.
Desayuno: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Griego, Albaricoques. Almuerzo: Pimiento Rojo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Tomates, García Baquero Queso Tierno, Pechuga de Pollo, Tortilla de Maíz, Salmón, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Sandía, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Deliplus Capsulas Omega3, Almendras. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hotmail Chus
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