Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 67,31g | Carbh: 85,21g.
Desayuno: Milbona Queso Batido, Royal Levadura, Huevo, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Hacendado Salvado de Trigo, Hacendado Salvado de Avena, Pascual Leche Desnatada, Café Espresso. Almuerzo: Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo, Milbona Queso Fresco Batido, Espárragos. Cena: Lindt Chocolate Lindt 78 %, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), El Ventero Queso Fresco Artesano de Cabra, Jamón Ibérico de Cebo, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Valor Cacao Desgrasado, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de missiffu
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