Diario de army-navy, 17 jul. 20

역시 집이 최고다. 내가 한 음식이 아니면 살찌는느낌 ㅜㅜ
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1026 kcal Grasa: 73,79g | Prot: 63,27g | Carbh: 32,56g.   Almuerzo: 풀무원 나또,  블랙 올리브,  깻잎, 코스트코 척아이롤. Pasa Bocas / Otros: 미주라 토스트, MaraNatha 오가닉 피넛버터, 키토베이스 버터커피 달콤한시작. más...
43 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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