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Una semana más... No me excedo pero tampoco me controlo tanto. Con lo cual el resultado es de mantenimiento y mira, no puedo quejarme.
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 45,20g | Prot: 68,67g | Carbh: 208,17g.
Desayuno: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Maria Integral con Fibra. Almuerzo: Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco. Cena: Quesadilla, Atún Fresco, Nachos con Queso, Pepsi Kas Naranja. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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