Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2013
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 26,79g | Prot: 53,53g | Carbh: 71,66g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada Calcio, Sandía, Albaricoques. Almuerzo: Lenguado, Helado de Vainilla, Super Helado con Trocitos de Chocolate, Salmón, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Pimiento Rojo. Cena: Baguette, Aceite de Oliva, Salmón, Sandía. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Krissia Surimi Fresco, Deliplus Capsulas Omega3. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hotmail Chus
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