Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2013
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 14,98g | Prot: 59,90g | Carbh: 80,21g.
Desayuno: Copos de Arroz y Trigo Integral, Café Soluble, Leche Desnatada. Almuerzo: Lentejas, Chorizo. Cena: Lomo de Cerdo, Lechuga, Vino Tinto de Mesa, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo, Claras de Huevo, Leche Desnatada. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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