Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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41,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 35,09g | Prot: 47,25g | Carbh: 118,33g.
Desayuno: Sadik Humus, Pascual Leche Desnatada, Plátano, Hacendado Pan Integral de Centeno, Jamón Serrano, Café, Soymilk Leche de Almendra . Almuerzo: Zanahorias Pequeñas, Sadik Humus, Arla Protein Cottage Cheese, Alvalle Gazpacho Original, Patatas Cocidas, Eroski Lentejas con Chorizo . Cena: Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Arándanos Deshidratados, Zarangollo, Hacendado Tortillas Integrales. más...
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865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Google Fit - 11 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de evafan2005
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