Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 215,62g | Carbh: 85,70g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Tomates, Cebollas, Pimentón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Wasa Pan Tostado Fibra, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Patata Asada, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado, Hacendado Churrasco. Cena: Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Pechuga Pavo Pimienta Finas Lonchas, Hacendado Piadina, Gold Nutrition Iso Hydro Whey. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Biotech USA Zero Bar, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. más...
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605 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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