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Semana de vacaciones!!
¿Quien entiende la báscula? he perdido más peso que otras semanas haciéndolo bien.(.🍜🎂🍫🥘🍞.) se ve que los macros han cuadrado de casualidad.
Oficialmente -10kg, 🙈🙈 Próximo reto 116kg
Yo puedo!!! 💪💪💪 mañana volveré a la rutina.
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126,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 27,60g | Prot: 58,40g | Carbh: 76,69g.
Desayuno: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Mollete. Almuerzo: Queso Gouda, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Merienda: Nestlé Bombones Dark Sublime. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Felicidades!Tu puedes esto y mas 👍
19 jul. 20 por el miembro: MirunaAndrei23
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MirunaAndrei23 Muchisimas gracias!!🤗🤗 Estoy muy ilusionada.
19 jul. 20 por el miembro: hola123probando
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Y no es para menos.Me alegro mucho por ti,sigue asi y conseguirás todo lo que te propóngas en tu vida😘
19 jul. 20 por el miembro: MirunaAndrei23
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A las vacaciones no hay quien las entienda. Lo que sí está claro es que los
viajes, además de conocer lugares y gastronomía, son muy recomendables: pierdes peso disfrutando. Las vacaciones, cuanto más activas mejor. 😄
21 jul. 20 por el miembro: Javier Valentín
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Pues sí Javier, hay que entende que es ese dia o semana y que tienes que volver a la rutina. Esto va para largo así que tengo que hacerlo ameno para poder seguir y no dejarlo. 💪💪
22 jul. 20 por el miembro: hola123probando
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Peso Histórico de hola123probando
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