Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 66,13g | Prot: 108,15g | Carbh: 99,70g.
Desayuno: Batata Doce Cozida, Elegê Leite UHT Integral, RAR Queijo Grana Padano, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo. Almuerzo: Rabanetes, Tomates, Pão Paredes, Salsinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Cebolas, Berinjela, Repolho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Ovo, Alface Americana, Salsinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Cebolas, Berinjela, Repolho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Pasa Bocas / Otros: Icefruit Polpa de Uva, RAR Queijo Grana Padano, Elegê Leite Semidesnatado, Banana Prata, Elegê Leite UHT Integral, Morangos. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 47 minutos, Correr - 10/kph - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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