Diario de Noelia g, 20 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:

929 kcal

Grasa: 50,63g | Prot: 41,02g | Carbh: 78,23g. Desayuno: Hacendado Pan de Molde Blanco, Queso Havarti. Almuerzo: Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%, Potaje. Cena: Mantequilla, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tortas de Arroz Integral Multicereales. más...

1063 kcal

Ejercicio: pasear - 45 minutos, trabajo 4 horas - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, cocinar - 3 horas, circuito fitness - 45 minutos. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Que mal!!!!!!😭😭

20 jul. 20 por el miembro: Noelia g

No te desanimes Noelia!! Hay semanas en las que se pierde, otras en las que se gana y otras en las que se mantiene! animo 💪💪

20 jul. 20 por el miembro: Shall Wee


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