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En estas vacaciones era más que probable que cogería algún kilo ya que comí más de lo habitual. Creo que lo más importante es estar bien y disfrutar de la vida 😊
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 54,70g | Prot: 60,52g | Carbh: 84,43g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Nectarinas, Florette Gourmet, La Masía Aceite de Oliva , Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Alipende Queso Havarti, Cebolas Vermelhas, Tomates, Hacendado Ensalada Gourmet, Hacendado Huevos Frescos L. Cena: Vinho Merlot, Lidl Calabacín , Berinjela, Hacendado Nuestras Nueces, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Cogumelos Portobello, Hacendado Huevos Frescos L, Reglero Nevaditos, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Chocolate 85%. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Espero que lo hayas pasado genial. La vida está para vivirla!! 💛
21 jul. 20 por el miembro: kaylepop
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También tenemos que vivir la vida, ¡simplemente controlarla todo el tiempo no funciona! siempre lo estás haciendo bien, escribirás😉😉
21 jul. 20 por el miembro: sklenke
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Ah amiga, foram momentos lindos e além disso, quem não 'engorda' um pouquinho nas férias não viveu elas direito!! 😅😅
21 jul. 20 por el miembro: Aline Junger
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Obrigada, queridas! Gracias! Volveré en septiembre a tope (com tudo). El verano me invita para otra copa (🍾🥂) (🍷). Muchos besos 😘
23 jul. 20 por el miembro: LCIbérica
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Certamente Mari!
Beijos carinhosos pra ti! 😘😘😘
26 jul. 20 por el miembro: menos_22
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