Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 66,97g | Prot: 111,15g | Carbh: 99,02g.
Desayuno: Elegê Leite Semidesnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Banana Prata. Almuerzo: Tomates, Ovo, Salsinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Cebolas, Berinjela, Repolho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Ovo, Hortifruti Patinho Moído, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Abobrinha Cozida, Cebolas, Picanha Suina. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Semidesnatado, Morangos, Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, RAR Queijo Grana Padano, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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