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22,4%
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 53,36g | Carbh: 133,20g.
Desayuno: Manzana Cocida, Santiveri Copos de Avena Integral, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Mostaza de Dijon, Aceitunas Verdes, Café con Leche Semi Descremada, Milka Oreo, Manzana Cocida, Miel, Danone Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Cebollas, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Crema de Verduras, Aguacate, Hacendado Brotes Tiernos , Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Step - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de DevilDevil
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