Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2671 kcal
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Grasa: 70,30g | Prot: 141,45g | Carbh: 347,17g.
Desayuno: Lavaş. Almuerzo: Çatal. Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Bulgur (Pişmiş), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolatalı Gofret, Bomonti Bira, Yağsız Çikolatalı Süt, Çiğ Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taylan Bayram
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