|
👿👿👿Нехило я за несколько дней правильными и неправильными углеводами обожралась 👿👿👿... Всё, на фиг, беру себя в руки!!! Снижу-ка я наконец-то углеводы до минимума хотя бы на несколько дней! Пы.Сы - пойду ещё и джинсы контрольные примерю для полноты ощущений от этого кошмара 🤦🤦🤦
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 87,87g | Prot: 100,54g | Carbh: 29,84g.
Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ДОМ Куриные Кости, Лук, Чеснок, Капуста Вареная, КМП Сметанный Продукт. Cena: Огурец (с Кожурой), БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: ББ САБАНТУЙ Ядра Семян Подсолнечника, ББ САБАНТУЙ Ядра Семян Подсолнечника, ББ САБАНТУЙ Ядра Семян Подсолнечника. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|