Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 52,60g | Prot: 90,66g | Carbh: 101,56g.
Desayuno: Panificadora Três Irmãos Biscoito Ferradura. Almuerzo: La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas em Conserva, Beterrabas, Cenouras, Alface, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne. Cena: Panificadora Três Irmãos Biscoito Ferradura, Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate , Pepeta Bolacha Amanteigada. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Vita Pães Pão de Forma Integral, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 1 hora y 11 minutos, Esteira/corrida - 1 hora y 22 minutos, Tabata - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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