Diario de br_e_co, 24 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:

2370 kcal

Grasa: 86,36g | Prot: 82,97g | Carbh: 184,41g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Pasa Bocas / Otros: Talenti Sea Salt Caramel Gelato, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. más...

1888 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

44 Seguidores Apoyo

Comentarios

nice work man

24 jul. 20 por el miembro: one.point.O

well done!

24 jul. 20 por el miembro: atriel2

Thanks one point and atriel!

24 jul. 20 por el miembro: br_e_co

Awesome progress! Closing in on your goal! 👍👍

24 jul. 20 por el miembro: sk.17

Hey thanks SK!

24 jul. 20 por el miembro: br_e_co

Nicely done, man!!! 😁

24 jul. 20 por el miembro: melissatwa

thanks Keto! Thanks Melissa!

25 jul. 20 por el miembro: br_e_co

Good job, breco! ⭐

26 jul. 20 por el miembro: lonniehuffman

Thank you, Lonnie.

26 jul. 20 por el miembro: br_e_co

Great job friend!💪💪💜💜

26 jul. 20 por el miembro: jcmama777

Thanks JC

26 jul. 20 por el miembro: br_e_co


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