Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 153,95g | Carbh: 160,31g.
Desayuno: Tomates, Pan Blanco, Pan Integral, Hacendado Jamón York, Zumo de Naranja Natural, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: KFC 2-3 Piezas de Pollo, KFC Ensalada de la Huerta, 7UP Refresco, McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. Cena: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Hacendado +Proteínas Batido, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
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129 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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