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tal y como os dije esta semana sería de descontrol por la boca, y todavía queda, cuando termine me tocará la dieta del limón😎😎🙄
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 74,12g | Prot: 86,61g | Carbh: 203,71g.
Desayuno: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Quaker Cruesli Fruit, Tarta de Manzana. Almuerzo: Helado, Brevas, Pan Integral, Puré de Papa, Almejas al Vapor o Hervidas, Albóndigas de Carne, Café. Cena: Patatas Fritas, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Carrillada de Cerdo, Cerveza. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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