Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 121,78g | Carbh: 160,55g.
Desayuno: Pão de Queijo, Frimesa Apresuntado, Carne de Porco, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha, Lasanha com Carne. Cena: Lasanha com Carne. Pasa Bocas / Otros: Nuts Bar Castanhas e Chocolate . más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta ergométrica - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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