Diario de Herreronet, 27 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
1680 kcal Grasa: 58,68g | Prot: 59,80g | Carbh: 174,68g.   Desayuno: Mahou Cerveza sin Alcohol, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Hero Mermelada de Melocotón de Temporada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa Baja en Grasa, Fanta Naranja Zero, Huevo Frito, Hacendado Pan de Pueblo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Litoral Fabada. Cena: Estrella Galicia Cerveza, Campofrío Jamón Cocido Braseado, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. más...
1713 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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