Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
|
41,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 35,60g | Prot: 71,76g | Carbh: 168,30g.
Desayuno: Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Café, Porridge, Jamón Serrano, Plátano, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Plátano, Espinacas, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Aceite de Oliva, Cebollas, Buey. Cena: Hacendado Orejones de Albaricoque, Tesco Humus Marroquí, Espárragos, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Empanadillas de Atún , Hacendado Fuet Espetec Extra . más...
|
|
730 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Google Fit - 13 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evafan2005
|