Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 41,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 52,11g | Prot: 94,67g | Carbh: 116,63g.
Desayuno: Extra Fígado Bovino, Pepeta Bolacha Amanteigada, Ovo, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Coxa de Frango, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Banana, Carne. Cena: Lasanha com Carne. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Vita Pães Pão de Forma Integral, Carne de Porco. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Esteira/corrida - 1 hora y 2 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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