Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 65,86g | Prot: 77,59g | Carbh: 148,33g.
Desayuno: Plátano, Té Verde, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Nestlé Chocolate Extrafino, Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Mercadona Atún Natural, Pepino (Pelado), Zanahoria. Cena: Melón, Huevo Frito sin Grasa, Serrano Jamón Serrano, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla Rico en Crema. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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