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Johanne
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11 jul. 13
Diario de Johanne, 11 jul. 13
Perfil de Johanne
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Woohoooo! It still works, if you work it. Very busy. Be back later.
101,2 kg
Disminuído hasta ahora:
25,3 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2013:
1377 kcal
Grasa: 47,36g | Prot: 62,18g | Carbh: 181,02g.
Desayuno:
Scrambled Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Butter (Salted), Truvia Calorie Free Sweetener, Milk (Nonfat), Coffee, Dole Frozen Blueberries.
Almuerzo:
Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice (Container), Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup.
Cena:
Scrambled Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Smart Balance Omega Light Buttery Spread.
Pasa Bocas / Otros:
Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews.
más...
2466 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Comentarios
It definitely does, and you are obviously working it - yahoo! Good job and I bet you are elated.
11 jul. 13 por el miembro:
sarahsmum
Well alrighty then..keep it up...:O)
11 jul. 13 por el miembro:
BHA
Johanne, it's working for me too :) just getting back to keeping track is so important. This is the best place ever to meet friends of like mind. <3
11 jul. 13 por el miembro:
Gigi39
Hi. I see your light on and comments here and therer but no journal. Miss hearing from your :)
19 jul. 13 por el miembro:
sarahsmum
Hey girl, I know you are busy but we miss you :)
23 jul. 13 por el miembro:
sarahsmum
Hi hun, thanks for stopping by my journal :)
25 jul. 13 por el miembro:
sarahsmum
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