Diario de Ginsin, 30 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020

92,1 kg Disminuído hasta ahora: 58,5 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:

1398 kcal

Grasa: 78,62g | Prot: 74,79g | Carbh: 99,68g. Desayuno: Kerrygold Pure Irish Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Almuerzo: Roma Tomatoes, Krazy for Keto Queso Stuffed Peppers. Cena: Salemville Amish Gorgonzola Cheese, Alessi White Balsamic Vinegar, Lettuce, Meadow Organics Grass-Fed Lean Beef Top Sirloin Steak, King Arthur Flour 100% Whole Wheat Flour, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: HEB The Cowboy Cookie, Bananas . más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome job friend 🤗💪💜💚

30 jul. 20 por el miembro: jcmama777


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