Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 66,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 82,94g | Prot: 207,87g | Carbh: 50,46g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло. Almuerzo: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог 5%. Cena: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Сливочное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
3173 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|