Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 106,02g | Prot: 148,39g | Carbh: 220,93g.
Desayuno: Miel, Auchan Yogur de Soja Natural, Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque , Mercadona Copos de Avena , Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Tofu Firme, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Pepino (Pelado), Aguacate, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Calabacín. Cena: Nueces, Almendras, Brócoli, Mix Semillas, HSN Sports Evoexcel 2.0, Hacendado Yogur de Soja Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tofu Firme, Melón , Wetaca Guiso de Alubia Pinta Alavesa, Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evoexcel 2.0, Paraguaya. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danielspencer😃
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