|
Офигеть 🥰уже 58 😍
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 56,43g | Prot: 100,87g | Carbh: 107,41g.
Desayuno: Nestle Кит Кат Мини, Кофе, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Малина, Ермолино Сырники с Изюмом. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичница. Cena: Яблоко Зеленое, Козий Сыр (Полумягкий), Белый Хлеб, Белый Хлеб, Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Светлое Пиво, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Step - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|