Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 73,43g | Prot: 90,37g | Carbh: 180,42g.
Desayuno: Pimentón, Cebollas, Biotech USA Muscle Mass, Dolce Gusto Café con Leche, Huevo, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Lidl Pan de Semillas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Regaña, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Salmorejo Cordobés. Cena: Serrano Jamón Serrano, Aceitunas, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Hacendado Tortitas de Maíz, Eroski Aguacate . Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Nutrisport Barrita Proteica, Hacendado +Proteínas Natural. más...
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599 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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